切りすぎた髪の毛を早く伸ばす3つの方法!オススメ商品はコレだ!

髪型
  • 思い切ってショートにしてみたけどやっぱり似合わない…
  • 美容院で思ったような髪型にならず大失敗…
  • 周りの人より髪の毛が伸びるのが遅い…
  • 自分で前髪をカットしたら切りすぎてしまった…

女性ならこのような経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか?ファッションだけでなく髪型もオシャレに楽しみたい女子にとっては痛恨の悩みですよね。できるなら早く髪の毛を伸ばしてまた新しい髪型にチャレンジしたいものです。

でも、髪の毛を早く伸ばすことって実際に可能なのか気になりませんか?今回は、髪の毛が生えてくるメカニズムと髪の成長を促すために必要なことについてご紹介しちゃいます♪

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◆髪の毛はどこから生えてくる?

髪の毛は皮膚の一部が変化したもので、毛根にある毛母細胞で作り出されます。髪のがスクスクと成長して伸びている時はこの毛母細胞が活発に働き細胞分裂を繰り返している状態なのです。毛母細胞は他の器官や臓器と同様に血液供給により活動が維持されています。血中に含まれる栄養・酸素・ホルモンなどをエネルギー源として私たちの髪の毛は絶えず伸び続けているのです。

 

◆毛周期と髪の毛が伸びる平均速度

毛周期とは髪の毛が生え変わる周期のことで女性の平均周期は5〜6年と言われおり、この活動周期を終えると髪の毛が抜け落ちるいわゆる抜け毛の原因となります。髪の毛が抜けることを気にする女性も多いですが、決して異常なことではなく健康な髪の毛のメカニズムなので安心してください。

また、髪の毛が1日に伸びる長さは個人差があるものの1日平均0.3mmと言われています。仮に10cmカットした髪の毛が元の長さに戻るまでの期間を、この数値を参考に計算してみると約330日もかかり約丸1年もかかってしまうことになります。これは早く髪の毛を伸ばしたい女性にとっては死活問題ですね!

 

◆髪の成長を促すために必要なこと

髪の毛を早く伸ばすためには髪の毛の成長の元となる活動を妨げない環境づくりが重要になってきます。ここでは簡単に生成活動を促すために必要なことを紹介します。どれも普段の生活や頭皮ケアを少し意識するだけでできる方法なのですぐに実践してみてくださいね♪

栄養不足に注意!バランスの良い食事をとろう!

健やかな髪の毛の成長を促すために栄養摂取は不可欠!栄養が不足すると髪の毛が伸びにくくなるだけではなく髪質にも影響が出ることも。ダメージヘアや髪の毛が傷んでいる女性も栄養配分に気をつけることで髪の毛にツヤが出たり、太くしっかりとした髪の毛が生えるようになります。

見た目を気にする女性は栄養不足に陥っている可能性がありますので、減量生活やダイエット中の女性は特に注意が必要です。まともな食事が取れない女性なら栄養を補ってくれるサプリメントなどの栄養補助食品で補ってみても良いかもしれません。

頭皮への過剰な刺激は禁物!自分にあったヘアケア商品を!

頭皮への過剰な刺激は毛根や毛幹にも影響を与えています。頭皮のかゆみや頭皮が赤いなどは炎症が起きているサイン。シャンプーやトリートメント剤、髪型を作るためのワックスやムース・スプレーなどをこの機会に見直してみても良いかもしれません。

また、屋外での活動時間が長い方は紫外線などが原因となることもありますので、頭皮を傷つけたり刺激を与えるようなことは避けるのがベスト。

毛穴詰まり解消!頭皮ケアは基本!

自然と排出される皮脂は頭皮や髪の毛を保護する役割がありますが、これが過剰に生成されている状態だと皮脂が詰まり、頭が臭い・薄毛・抜け毛などのトラブルの原因となります。皮脂が詰まることで老廃物を排出するデトックス効果も妨げてしまうことも。

揚げ物や油ものなど脂っこい食べ物が好きな方やオイリー肌の方は皮脂が過剰に分泌されている可能性があります。

頭皮クレンジングや正しいシャンプーのやり方を実践して、頭皮ケアも心がけてみましょう!

 

◆髪の毛を早く伸ばせると話題のシャンプー&トリートメント

すぐに髪の毛が伸びると各誌で話題の「アスロング」というシャンンプー&トリートメントをあなたはご存知ですか?余計な手間も不要で、普段のシャンプー&トリートメントを変えるだけでとても簡単にお手入れができるスグレモノ。

☆美肌女子が注目した5つのポイント☆

  • その1:育毛効果がある成分がたっぷり配合
  • その2:紫外線から保護し美髪をキープしてくれる
  • その3:無添加だから敏感肌でも安心
  • その4:女性に嬉しい美容成分がたっぷり
  • その5:気になる香りも徹底分析されている

★美肌女子イチ押し!!【アスロング】★

asulong

・美肌女子からのコメント

口コミでも話題の「アスロング」ですが、これは強い味方になってくれそうですね♪初回は60%オフ、さらに2回目も40%オフと初めての方でも気軽に試せるのも嬉しいポイント。さらに購入特典はこれだけではありませんのでぜひ公式サイトをチェックしてみてください!

 

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◆髪の毛を早く伸ばす方法まとめ

綺麗でツヤのある髪の毛は健康で元気な証拠です。ケアの方法はどれも基本的なものばかりですが、この基本がなかなか難しいというのも世の女性の悩みの1つ。

そんな時はグッズやアイテムに頼ってみるのも良いかもしれませんね!

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