パサつきを改善して髪の毛に艶を出す簡単な方法とは?

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髪がパサついているとせっかくのおしゃれも台無しになってしまいますよね。

特にこの時期、卒業式や入学式など華やかに着飾る行事はたくさんあります。

新入社員の方なんて朝から髪の毛がパサパサで会社に遅刻なんてもってのほかですよね。

そんな方に今回は「パサつきを改善して髪の毛に艶を出す方法」をお伝えします。

ぜひチェックしてみてくださいね!

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髪がパサつく大きな原因は日頃のケア不足

髪がパサつく原因はたくさんありますが、大きな原因は日頃の生活が原因なんです。

髪なんてパサつくのが当たり前なんて思ってませんか?

でもそれ改善できるんです。

ツヤツヤの髪の毛に生まれ変わったら嬉しいですよね。

パサつく原因をいくつか紹介しますので、心当たりがないかぜひチェックしてみてください!

  • 日頃からヘアカラーやパーマなどを頻繁にしている方
  • 髪の毛は洗えればそれで十分だと思っている方
  • 自然乾燥で十分だとドライヤーをかけてない方
  • ブラッシングなんてしたことがない方
  • 生活が不規則な方

どうでしたか?ここからは一つ一つご説明させていただきます。

 

日頃のケア不足を改善して艶のある髪の毛を手に入れよう!

  • 日頃からヘアカラーやパーマなどを頻繁にしている方
  • 髪の毛は洗えればそれで十分だと思っている方
  • 自然乾燥で十分だとドライヤーをかけてない方
  • ブラッシングなんてしたことがない方

どれかに当てはまった人は確実に日頃の髪の毛のケア不足が原因です。

もう少し髪の毛を労ってあげてください!

髪の毛は一度痛むとなかなか改善するのは難しいんですよ。

 

日頃からヘアカラーやパーマなどを頻繁にしている方

ここに当てはまった方は、ヘアカラーやパーマをかけるサイクルを長めに取るようにしてください。

ヘアカラーやパーマは髪を少なからず痛めつける原因になります。

特にヘアカラーとパーマを一度で済ませてる方はいませんか?

これはもう髪の毛にとっては地獄です。

どっちもしたいという方は日にちをずらして施術してくださいね!

髪の毛をいたわることにより、髪の毛に艶が生まれてきます。

 

髪の毛は洗えればそれで十分だと思っている方

髪の毛は1日の中で一番汚れがつきやすく、皮脂が出やすいところです。

念入りに洗い毛穴の汚れをきれいに洗い流してくださいね。

洗い残しやすすぎ残しがないようにしてください。

そうすることで、これから生えてくる髪の毛が生き生きとしたものになります。

生き生きした髪には艶がありますよ!

 

自然乾燥で十分だとドライヤーをかけてない方

髪を洗った後乾かすのがめんどくさくて、自然乾燥で済ませている人!

それは髪にとっては何もいいことはありません。

髪を乾かさないことによって、髪の毛が痛んだり枝毛ができる原因になります。

ひどい人だと頭の中にカビが生える人もいるんです。

そうなってしまったら大変ですよね。

ドライヤーはきちんと乾ききるまでかけてくださいね!

サラサラの艶がある髪にはかかせない作業です!

 

ブラッシングなんてしたことがない方

髪の毛を手ぐしで済ませたり、手ぐしさえしていないという方は今すぐブラシを使うようにしてください。

ブラッシングにはさまざまな効果があるんです。

髪の毛のほこりや汚れをとったり、毛根を刺激するいいマッサージにもなり血行がよくなります。

そして毛穴の皮脂を髪の毛全体に行きわたらせ、艶のある髪の毛にするんです。

必ず一日の朝とお風呂前にブラッシングするようにすると効果がありますよ!

 

外側からだけではなく内側からも艶のある髪の毛を手に入れよう!

生活が不規則な方

これは当てはまるひとが多そうですよね!

例えば、睡眠が十分にとれず常に睡眠不足だったり、食生活が偏ってたりすることはありませんか?

これは髪にとっては一つもいいことはありません!

睡眠不足や偏った食生活はホルモンのバランスを崩してしまう原因になるんです。

男性も女性もホルモンが体の形成を助けているんです。

そんなホルモンがバランスを崩してしまうとどうなるのか。

もちろん、体の調子に異変が出てきてしまいます。

そして実は髪の毛にもこのホルモンは大きな影響を及ぼすんですよ!

ホルモンが崩れると髪の毛がパサついたり薄くなったり、生えてくる髪が細くなったりしてしまうんです。

艶のある元気な髪の毛にはこのホルモンが絶対不可欠なんですよ。

ホルモンのバランスを整えるためには、必ず十分な睡眠と栄養を取り入れなければなりません。

ホルモンが艶のある健康的な髪の毛を生み出すことも忘れないでくださいね!

 

艶のうるおいリングを作り出すために・・・

いかがでしたか?

今回は「パサつきを改善して髪の毛に艶を出す方法とは?」についてお送りしました。

ちょっとしたお手入れや気遣いが艶のある髪を生み出すんです。

ご自身ができることから始めてみてくださいね♪

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